Цинк - жизненно необходимый, количественно второй после железа, микроэлемент организма. Он регулирует работу более 300 ферментов, способствует нормальной работе мозга, стимулирует умственную активность, улучшает память и внимание, участвует в процессах регенерации тканей, заживлении ран. Данный микроэлемент помогает поддерживать здоровье кожи и волос, а также играет важную функцию в поддержании иммунитета.

Цинк мы получаем из продуктов питания таких, как мясо, например, большое количество цинка содержится в говядине, рыба (к примеру, лосось), морепродукты, орехи, семена, шпинат, бобовые.

Концентрацию цинка в организме можно исследовать в сыворотке крови, моче, в волосах и ногтях. Уровень цинка в крови и моче подвержен быстрым колебаниям, потому что зависит, например, от принятия пищи или воспалительного процесса в организме. Концентрация же цинка в волосах выше и более стабильна, что облегчает измерение.

Сдать анализ - цинк в волосах, а также цинк в сыворотке крови и цинк в моче - можно в любом подразделении Северо-Западного центра доказательной медицины.